百人牛牛 设置 内蒙古11选5遗漏值手机版 羽毛球的英文 北单不输技巧 31选7附加中奖图 新疆喜乐彩奖金多少 ag真人有谁赢过钱吗 双色球网易彩票 根特vs欧本直播现场 四川时时彩官网下载 买竞彩半全场中88万 甘肃快三最新走势图下载 官方有没有快乐时时彩 河南11选5技巧 休肓彩票超级大乐透 3d打印材料上市公司 2019精准2肖中特3 c罗总进球数630 广东福彩七乐彩走势图 体彩排列3专家杀号最准技巧 彩票开奖宁夏十一选五 体彩安徽11选5开奖 二肖中特论坛 江苏十一选五诀窍 连码亃可红花昨夜开打一生肖 平码公式 双色球十大专家杀红号 必赢客时时彩群计划 今晚特马码 11选5每期必赚20元 4月16日福彩开奖结果 棋牌游戏行业报告 双色球金额计算器 江西快三预测 北京单场和竞彩 2019码报十二生肖 新疆十一选五前三组技巧 唯一曾道人官方网站 混合过关奖金计算器 重庆幸运农场规律公式 20190616湖北快三开奖结果 新浪爱彩 福体彩开奖直播间话题 扑克牌魔术手法入门 sb足球指数 天线宝宝四肖中特期期准 体彩快中彩玩法 100万靴百家乐 天津11选5漏洞 平特聊天室 七星彩特区论坛 SG飞艇一天多少期 3d双胆必出一胆 报码最快网站资料 彩票软件设计 排列5直选组合复式 江苏7位数最新开奖号 快乐10分开奖记录 哈尔滨冰球馆死人 好运彩35选七开奖结果 河北11选5走势 广西快乐十分平台源码 注册一波中特一码中特 中彩票网官网 山西十一选五最新遗漏 互联网+大赛项目计划书 安徽15 选5 开奖 秒速飞艇历史开奖结果 体彩排列3百位振幅走势 中国足彩网123q 认识中彩票大奖 爱彩乐推荐号码网页关闭 宁夏11选5推荐号 辽宁11选5加奖 福建31选7几点开奖 上期平码 体彩在线河北11选5 3d彩票是怎么算出来的 港式五张梭哈app下载 金七乐_四川体彩 五分彩后一计划软件 态度华东15选5推荐 湖北30选5基本走势图 福彩中奖字母 开奖公告快乐时时彩10分钟赚10万 今天福彩3d走势图 江西快3和值遗漏 安徽25选5在哪个台开奖 青海快3如何玩 百合网上时时乐 篮彩让分胜负 福彩快3 腾讯分分彩挂机不爆 天津11选5历史开奖 老快3杀号 极速飞艇开奖走势图 最新快三投注技巧 nba全明星赛 加拿大快乐8开奖网站 内蒙古时时彩开奖公告 浙江快乐彩11选5 彩票托有真心恋爱的么 贵阳抓鸡麻将 四川快乐12规则 上海时时乐出号 周日足球竟彩开奖结果 爱彩乐怎么下载 江西时时彩后二杀码 广西快乐10分官方网站 足彩半全场的购买经验 资讯分析 意甲小旋风大结局 北京单场彩 麻将规则怎么算胡 20选5开奖查询 加拿大快乐8开奖结果果 红蓝3d图片 贵州快3奖金多少 极速快3在哪里看直播 甘肃快三今天开奖 山东群英会投注平台 新时时彩玩法 贵州快3开奖今天 舟山飞鱼走势怎么看 黑龙江快乐十分购彩 四川金7乐开奖 11选5开奖结果5 广西快乐十分开奖搜索 手机微信玩pc蛋蛋 360老时时彩开奖冷热号统计 福建快三开奖结果直播 彩票内幕 广西快3今天推荐号码 澳门三分彩哪些平台 麻将赢牌技巧 山西11选5玩法诀窍 特码资料 篮球竞彩胜分差过关 幸运农场害了多少人 双色球中奖规则表图片 白小组特马期期谁 广西11选5前三直 天津快乐十分走势全图 蓝彩让分胜负 山东时时彩开奖视频 体彩吉林11选5 新疆25选7奖池 河南快赢481怎么看 期香港赛马会 浙江11选5爱彩网 福彩中奖记录 彩票浙江快乐12玩法 博汇彩票app下载 不惜牺牲个人的一切为实现 好彩26选5开奖结果 福彩3d跨度走势图带连线 快播急速赛车手 爱彩网充20 北京单场投注 福建十一选五论坛 买色情的微信号 电子游戏业三巨头 重庆快乐10分外挂软件下载 17139大乐透奖金 快乐十分怎么赚钱 福利彩票双色球开奖 比过牛牛是啥意思 黑龙江快乐十分规律 福彩6十1开奖结果今天 足彩过滤软件哪个好 围棋棋盘共有几个交叉点 老11选5快彩乐 湖南幸运赛车 广东快乐10分人工计划 北京pk10大小计划软件 白小姐期期准开奖结果47 排列三在线开奖直播 冰球运动员几人 网球比分1234 一尾中特马 北京赛车pk10牛牛推算 任选9场胜负 20选5中奖 六合图库太阳印刷图 黑龙江时时彩视频 1135倍投法 4场进球彩开奖 1000期无错杀肖公式 pk10一天赚300好搞吗 体彩半全场胜负 中国体彩网官方手机版 澳洲幸运5是国家开奖吗 体彩浙江6+1开奖结果18131 2019126双色球蓝球 甘肃11选5综合走势图 体育彩票浙江6十1玩法 连码专家六肖复试网站 澳门真钱赌博攻略 大奖彩票平台是真的么 nba盘囗预测分析 15选5胆拖中奖计算 多乐彩任选7遗漏 31选7开奖结果今天福建走势图 河北快三套选说明 黑龙江十一选五爱彩乐 连码专家六肖复试 北京pK10手机开奖记录 凤鑫电子游艺厅 新疆35选7开奖时间 白小姐资料一肖中 棒球英豪主题曲 今晚六开彩开奖结果查绚 ,3d开奖结果走势图 黑龙江11选5前三有走势 七星彩开奖号码 福彩中奖彩票图片 五子棋烟油双桶陈酿 排球技术 2019cba裁判名单 快速时时彩计划网 97期p3试机号 江西快三走势图号码分布 新疆25选7今日开奖号 网上怎么赚钱 幸运武林基本走势图 15选5玩法说明中奖 esb世博网 15选5开奖结果 多乐彩什么是跨度 河北11选5走势图 河南快3开奖结果今天一定牛 中国竞彩网官方论坛 2019年~117跑狗码报 重庆欢乐生肖彩票 上海快三走势图分析 九心精准一尾中特平 河北11选5中奖概率 中国福彩网充值卡怎么用 大奖彩票 11选5任3必中计算方法 广东快乐十分钟骗局 360双色球走势图表大全 山西快乐十分开奖结果查询今天开奖结果 河北十一选五今日推荐号 11选5赚钱方法高手 十二生连码是什么码 河南十一选五走资图 电子游戏ag真人视讯厅 最新上海快3开奖结果 竞彩篮球大小分降分 半全场技巧 3d网易彩票 买彩票输最惨的人 电脑象棋单机版下载 内蒙古11选5玩法 大乐透走势图500期五行走势图 360老时时彩开奖冷热号 内蒙古快三预测三遗漏 北京11选5怎么算中奖 新疆18选7开奖结果查询 彩票论坛福彩论坛体彩论坛 六场半全场开奖 广西快3技巧 陕西11选5中奖查询 河北11选5开奖走势

补血升阳 推荐豆腐豆芽猪红汤

您当前位置:首页 > 卫生健康 > 饮食健康 > 正文
来源:广州日报 发布日期:2019-09-17 15:57:59 作者:徐明霞
       
      推荐:广东省中医院临床营养科
  
  主要功效:补血、升阳
  
  推荐人群:大鱼大肉后尿酸升高但仍想喝汤的人、易犯春困的人
  
  材料:芽菜(黄豆芽、绿豆芽均可)100g、豆腐(南豆腐、北豆腐均可)1块、猪红400g、生姜2~3片、油、葱花、盐、胡椒粉少许(3~4人量)。
  
  烹调方法:芽菜洗净去尾,豆腐切成小丁,猪红切小块先焯水。烧红炒锅,添加少许油,把豆芽和生姜放入略炒至有香味后用碟子盛出。然后在瓦煲中放入适量的清水,煮开后再放入芽菜、豆腐、猪红和姜片,稍滚约15分钟。撒上少许葱花,加适量的盐和胡椒粉调味后即可。
  
  汤品点评:
  
  现代人饮食太容易大鱼大肉了,所以今天特地选择一个稍清爽的,低嘌呤靓汤。虽然,豆子的嘌呤确实是中高等水平,但是发芽成豆芽菜以后,就变成蔬菜的一种,嘌呤含量如其他蔬菜一般属于中低水平的。而豆腐是属于低嘌呤的,南豆腐每100g仅含有13mg的嘌呤,比我们平常吃的猪瘦肉的嘌呤低太多了。而且猪红同样也是低嘌呤食物,同样适合大鱼大肉后的人们。另外,猪红是很好的补血原料,里面的血红素铁吸收率和利用率都高,这才是真正的“以形补形”。
  
  春天已经来了,这个汤选择了豆芽、生姜、胡椒等有升发作用的食材,希望能让大家过一个精神饱满的春季。

( 责任编辑:李鹏 )  打印
  • 早安三门峡

  • 官方微信

  • 新浪微博

  • 腾讯微博

前垟 兰田瑶族乡 徐州市鼓楼小学 广开四马路瑞德里 山兜村
朱妈寮 贾庙乡 提孜那甫乡 昌吉市 柬埔寨
安徽25选5开奖结果 pk10免费软件 六肖中特免费公开资料 35选7开奖走势 致富之地一肖中特